Я до розряду тих відношусь, хто гречку любить. Вівсянка - А так стараюсь почастіше готувати каші для домашніх - і ячмінну прикупила, і пшоно, і кукурудзяну, і рис (чоловік не особливо любить).
Швидко, знаю,що корисніше, ніж макарони, готується легко (переважно з підливкою, а не з молочком), і дуже-дуже дешево!:)

Я каши в чистом виде (кусок масла не считается) не люблю. В овсянку нужно обязательно накидать фруктов и сахара, залить молоком. И желательно такую, чтоб не расползалась. Остальные каши нравятся с овощами, мясом в одной кастрюле. Сначала обжарить/сварить овощи, мяско, сделать из этого вкусный бульон со специями, потом в кипящий крупу засыпать и на очень маленьком огне готовить.

Я молочного недолюблюю чомусь. А от каші - чомусь так перейшла на них - зручно готувати, і всі їдять,і вибір нормальний - то ячмінна, то пшоно, то кукурудзяна, то рис, то гречка - по-різному підливку чи гарнір готую, і не втомилась, і швидко поживна їда є. В таких умовах я к я живу - залишаю малого - на пару годин на роботу -прибігаю, о, вже чоловік має прийти - а потім і малий з садіку, а наймолодшому ще щось інше готувати - та ну його, краще зварити одну кашу - і нікому не зашкодить це точно

а я сейчас вообще питаюсь правельно ...ем каши, жирного,сладкого,жареного вообще не ем.Я конечно не скажу, что люблю каши,но после того как я их ем каждый день я просто свыклась, и даже начала в них находить что-то вкусное как ни странно=)

Сейчас гречку в основном ем, так как гемоглобин понижен. А так из всех круп рис предпочитаю.
В детстве вообще каши не признавала

а что за каши из пророщенных зерен, видела такую крупу из пророщенной пшеницы, например, вот такую
а как ее готовить и какая она по вкусу, даже не представляю, хотя ж все жужжат, что пророщенные зерна очень полезны

Герань, если гемоглобин понижен, то может быть проблема с волосами. Советуют проверить гемоглобин, если волосы лезут. Нужно кушать и пить все красное и темное. Ну это так, к слову.

я рис очень люблю,правда жаль что он очень калорийный и тяжолый на печень( потому мне пришлось от него отказатся..ещё люблю манку с вареньем, как в детстве любила раньше перловку в супе вылавливать

Добавлено в 00:21
-----------
kitsunia81
хм..первый раз увидела,тоже очень интересно

я даже не представляю в каком отделе магазина ее искать, наверно в обычных отделах с крупами и макаронами ее нет, надо еще в нете порыскать, мож и попробовать купить это из эко продуктов, как то так магазин искать надо

А я от недавно купила Пластівці з паростків пшениці. Чудова штука, скажу я вам! Її додавала малому до каші, по дві ложки. Там пише, що можна з кефіром - я розмішала - дуже, дуже смачно. Я ж думала, що, як завжди, все корисне зовсім не смачне
А тут атке чудо!
Пішла в магазин купити ще - а вже нема Видно не одна я розпробувала

oliana а упаковка какая, по каким параметрам искать их в магазине, фоткай упаковку и выкладывай, мы тоже хотим полезного и чтоб вкусненько

Не вмію я фоток виставляти. От попробувала, зараз побачимо. Цівна цього чуда - чотири гривні з копійками, торгова марка - Добродія. Тівльки що полазила по їхньому3 сайті - багато знайшла цікавого, що спробую купити, в нашому найближчому супермаркеті продається
Ого, й сама не знаю, як я це зробила!

oliana
о...спасибо , я как раз искала кашу новую,необычную и вкусную.Пока по вашим отзывам эта кашка вписывается во все критерии.А ещё, я думаю, она полезная. буду искать в магазинах своего города

я в процессе эксперимента,сижу жую овсянку на воде без соли сахара и прочих добавок, хочу хоть неделю так отзавтракать и посмотреть на самочуствие. Но гадость же ж эта, с молоком мне как то приятнее, но прочитала что полезно именно когда на воде. Нашла выход запиваю сию кашенцию домашним узваром из яблок - намного вкуснее

Я взагалі почала купувати всі каші торгової марки "Добродія", дуже смачні, і корисні. Купила цього разу "9 злаків", є ще "4 злаки". В цих кашах є різні злаки, в "9 злаках" є льон навіть. Давала малому з молоком і ізюмом - дуже смачно! Самі по собі, навіть без нічого смачно

я нашла очень позновательную статейку. Может найдете для себя что-то новое

1. Гречневая – царь-каша
Самая полезная, т.к. содержит множество витаминов, особенно группы В, и минеральных веществ (магний, калий, железо и т. д.). Незаменима для больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом. Однако не стоит добавлять в гречку сахар и варить ее на молоке: они нейтрализуют многие ее полезные свойства. Молоко замените на кефир или ряженку. Не рекомендуется малышам до 6 – 8 месяцев.
Комментарий врача:
- Гречка «выводит» из организма избыток холестерина. Также хорошо сочетается с разными овощами и грибами, маслами и медом.

2. Овсянка – для красоты
Из-за высокого содержания витамина Н (улучшает не только самочувствие, но и состояние кожи) считается кашей красоты. Благодаря вязкой консистенции отлично успокаивает желудок. Антиоксидант. Однако есть овсянку по нескольку раз каждый день не стоит: будет плохо усваиваться кальций в организме.
Комментарий:
- Овсянка особенно хороша после болезни, т. к. способствует выводу вредных веществ, избыточных лекарств. Идеальна для нормализации пищеварения. Очень хорошо сочетается с молоком.

3. Рисовая – для интеллекта
Рекордсмен по содержанию углеводов. Правда, полезнее не белый рис, а бурый или черный. Его еще называют неочищенный. А любители риса японцы недавно сделали открытие – чем чаще его ешь, тем лучше у тебя интеллект.

Помогает при расстройствах желудка, но при злоупотреблении может вызвать и запор. Из-за большого количества углеводов может стать опасным для фигуры.

Комментарий:

- В пост рисовая каша незаменима как источник белков. По некоторым источникам, рис и рисовый отвар укрепляют нервную систему.

4. Перловая спасает от вирусов
Недаром эту кашу особенно любил Петр Первый. В перловке много лизина – аминокислоты, которая помогает нам бороться с вирусами и микробами. Однако требует особого подхода при готовке: крупу нужно замочить на 10 – 12 часов (литр воды на 200 г крупы). После того как каша закипит, ей надо «дойти» на водяной бане еще 5 – 6 часов. Только тогда раскроется вся польза этой крупы.

Комментарий:

- Полезная каша, хотя и трудноприготовляемая. Отлично спасает при запорах. Но при этом не рекомендуется маленьким детям из-за большого количества чешуек.

5. Пшенная – для сердца
Особо ценной (по составу) ее не назовешь, но тем не менее содержит полезные микроэлементы: цинк, медь и марганец. При длительном хранении пшено может прогоркнуть, т. к. содержит жирные аминокислоты.

Комментарий:

- Как и все каши, способствует пищеварению. Также ее рекомендуют при сердечно-сосудистых заболеваниях, потому что эта крупа содержит никотиновую кислоту.

6. Манная – не для детей
Манка быстро готовится и поэтому почти не теряет полезные вещества. Однако в ней мало клетчатки. У взрослых хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт и мышцы. Однако для детей она вовсе не так полезна, т. к. ухудшает всасывание необходимого для детских костей витамина D, а также железа. Да и у взрослых может привести к вымыванию кальция и остеопорозу, пишет КП.

Lavanda спасибо за статью, интересная .
Встречала информацию что манная каша, далеко не полезная, хотя и вкусная (это для тех кто любит). Что на неё возможны аллергии, и что она практически бесполезна для организма. И детям её лучше не давать.

Гречневая. Мужу гречка тоже нравится с молоком.

Полюбилось мне для разнообразия варить каши на картофельной воде. Странно звучит?
Варю несколько картошин, толку в пюре, разбавляю водой, в которой варилась, добавляю еще воды, если надо. И в это уже засыпаю крупу. Картошка слегка добавляет мягкий и любимый картофельный вкус. Можно вообще в половину картошку с кашей делать. Особенно, если каша не самая любимая.

В детстве бабушка (видимо, для разнообразия) готовила мне кашку "рябчик". Это рис + гречка. А "рябчик" - потому, что она действительно получается рябенькая . Теперь готовлю её своему мужу - ему, оказывается, в детстве тоже такую варила его бабушка . Вкус же её описать однозначно не получается. Скажу одно - попробовать приготовить стоит, а пропорции 1:1

никогда не ела кукурузной каши и вот попробовала банош. Соус мне не очень понравился, но сама каша приготовленная на сметане очень даже. Почитываю рецепты теперь настоящего карпатского баноша, чтобы дома приготовить

Мы кукурузную кашу только доели. Я обжарила на подсолнечном масле много тертой морковки и лука и закидала в кашу при варке вместе с зеленью, специями и томатной пастой. Получилось замечательно.
Если в каши при варке масло добавить - она будет мягче и вкуснее.

сегодня сморела передачу "Знак якості" там как раз было про кашу "Артек" так её хвалили,что прям захотелось покушать,хоть она и не вкусная..но очень и очень полезная.Хорошая для кожи,питательная имеет много белка,и не калорийная, а также полезна тем у кого проблемы с желудком и кишечником.Но там докторша одна сказала,что есть противопоказания,нельзя тем, у кого непереносимость растительных жиров (как оказывается и такое есть) .

Я с утра всегда ем овсяную кашу , она очень полезная и питательная , после нее до обеда не хочется кушать . Я очень много перепробовала каш разных торговых марок , но самая лучшая это торговой марки " Геркулес " , ее можно и варить и запаривать , она одинаково вкусная . Другие торговые марки , которые мне удалось попробовать , когда хлопья запариваеш они на вкус сырые .

tory ,согласна,овсянка торговой марки "Геркулес" действительно проста в приготовлении и очень вкусная,мягкая и не требует проварки.Я её каждое утро мужу готовлю уже на протяжении 7 лет,он настолько привык к овсянке что утром кроме нее не может больше ничего кушать

А я совсем не люблю каши, впрочем как и макаронные изделия. На гарнир предпочитаю картофель. Но мужу конечно варю каши разные. Сейчас так хорошо придумали, залил кипятком, например, гречневые хлопья и каша готова.

Да , гречневая каша самая полезная , ( она очищает кровь ) богатая витаминами и вкусная , я ее люблю готовить с мелкими прожареными кусочками бекона , очень вкусно получается , но муж ее почему-то не любит , приходится самой кушать , поэтому и готовлю ее редко .

у меня на оборот, уже через часа два после овсянки есть хочу .
А гречка, дааа не люблю её, но ем из-за пользы

Герань так может вы ее одну и едите , вот и не удивительно что через 2 часа снова кушать хочете , я ее использую в роли гарнира , саму ее не ем , так она не очень питательная , а вот с сарделькой или котлетой отличный вариант .

я если овсянку ем на молоке то кушать не хочется до обеда, а вот сейчас у свекрови живем и она варила тыквенную кашу с пшеном - вкусно даже очень