Статьи на тему «как уберечься от маньяка» обычно начинают с того, что он вам уже встретился и теперь «ему вот так-то надо тем-то дать туда-то». Можно ли сделать так, чтобы он вообще не нападал на вас? Woman.ru cпросил совета у известного психотерапевта Николая Нарицина.



Николай Нарицин, психотерапевт
Прежде всего - надо иметь то, чего у этого самого маньяка нет: пресловутую уверенность в себе. Не самоуверенность, не наглость, не безбашенность до суицидально обусловленного поведения (мол, «вот я какая храбрая - пойду одна ночью через парк и никого не побоюсь») - но некую внутреннюю убежденность в своей личностной ценности, в своем «праве на защиту» и в том, что у вас есть что защищать - не только в материальном плане. Уверенность, общую для всей вашей жизни, а не только для похода через парк вечером. Ведь маньяк нападает только на слабую жертву, слабую в первую очередь психологически, на ту, которую при нападении парализует страхом, будь она хоть сто раз чемпионка по всем видам борьбы…

Достаточно взгляда

Многие психологи говорят о том, что маньяк такую «психологическую слабость жертвы» чувствует. Он, если хотите, общается с вами на бессознательном уровне, наблюдает за вами, как зверь - и извините за сравнение, но вспомните рекомендации кинологов, как себя вести, когда на вас угрожает напасть собака. Надо «показать» ей, что вы - ее сильнее, в том числе своей уверенностью в данной ситуации. Не трястись от страха, не бежать прочь сломя голову, не размахивать бестолково руками, не проявлять «упреждающую агрессию от собственной боязни» - но вести себя спокойно, расчетливо и хладнокровно, а при необходимости быть готовым оказать сопротивление: схватить за морду, надавить на глаза, разорвать пасть! И собаки, особенно агрессивные, такую вашу готовность чуют на своем бессознательном уровне.

Точно так же и серийные убийцы. Зачастую одного взгляда бывает достаточно, чтобы донести информацию типа: «Я готов(а) себя защищать, потому что мне есть за что бороться, я в этом мире ценность хотя бы для себя, не говоря уже о моих близких и моем деле; и потому я буду защищать свое здоровье и свою жизнь до конца, и лучше буду сидеть (за превышение пределов необходимой обороны), чем лежать (в гробу)». Вот это тоже чувствуется на расстоянии, особенно человеком, который как раз озабочен тем, чтобы на такое внутреннее проявление силы и уверенности не нарваться.

Лучшее средство защиты, позволяющее избежать попыток нападения - это «внутренняя сила»

Когда диалог исключен

Но подобное должно действительно «исходить изнутри» и чувствоваться без специальных «поясняющих это» слов. Потому что любой диалог (как угрожающий, так и душеспасительный) в ситуации нападения исключен, а порой и опасен. Нападающий на вас человек не способен общаться с вами на уровне сознания. Он сейчас - тоже в некоторой степени зверь. Вы с той же собакой будете вести душеспасительные разговоры, особенно если она уже напала на вас? Точно так же и тут - промедление именно что смерти подобно, а разговор - это промедление. Лучшее средство защиты (имеется в виду прежде всего средство превентивное, позволяющее априори избежать попыток нападения) - пресловутая «внутренняя сила»плюс отсутствие тихой паники, которая как раз может быть маньякам на руку.


В лифте с незнакомцем

Внешними проявлениями такой «внутренней силы» могут быть поступки, которыми нередко пренебрегают и над которыми смеются как над слабостями. Например - если вы даже в вашем собственном подъезде вызвали лифт, а с вами вместе намеревается поехать незнакомец - откажитесь от поездки, предложите ему ехать одному. В крайнем случае, подождите знакомых попутчиков, особенно если они живут выше вас. Некоторые люди «боятся, что их поднимут на смех», поэтому от поездки с незнакомцем не отказываются, во время этой поездки же - внутренне (а порой и внешне) откровенно трусят и трясутся , и таким образом нередко как раз и «нарываются». Даже не на маньяка, а на примитивно агрессивного типа, который физически не может не поизмываться над тем, кто вдруг сам его испугался! А если вы, несмотря ни на какие потенциальные насмешки, твердо отказались от совместной поездки в лифте с незнакомцем - вот это как раз показатель вашей внутренней силы, вашего, если хотите, разума в плане самосохранения.

Как отказаться: важно говорить спокойным, твердым голосом, негромко - «вы езжайте, я потом», а не визжать истерично - «Ой, мужчина, я вас боюсь, я с вами не поеду!» Некоторые мужчины, даже не серийники, а просто «импульсивные натуры, которые не прочь спонтанно поразвлечься», считают такое хихиканье дамы наоборот, призывом к интимным развлечениям. Потому, дав гарантию «ничего не трогать» и зазвав даму в лифт, начнут приставать тут же - мол, «ты же сама хотела!» Кстати, на такую гарантию все же лучше не поддаваться. Тоже спокойно и без излишнего жеманства, но не поддаваться.
Маньяк чувствует «психологическую слабость жертвы»
Голосование на дороге

Еще один пример - проявление «психологической силы и готовности к самозащите» в наемном транспорте. Как-то по телевидению показали сюжет о водителе, который, работая на грузовике, подвозил «голосующих» женщин, завозил их в лес и убивал. Не насиловал, а именно убивал. И когда его взяли, он пытался перевалить все со своей головы на головы этих женщин - в частности, одним из его доводов было то, что, мол, у него в кабине в пассажирской двери изначально была отвинчена ручка, открывающая дверь изнутри; «они же это видели - и все равно садились, значит, были на все согласны!» - вещал этот тип. А теперь подумайте - многие ли дамы отмечали для себя этот факт, и если отмечали, многие ли из них решились отказаться от попутки на дороге, где машины бывают довольно редко, только потому , что на двери нет какой-то ручки? А для водителя, управляемого в том числе своей «нестандартностью мышления», это было как «символ того, что этих женщин можно использовать как угодно, они на все уже сами согласны».

Как себя вести: если вы заметили какую-то подобную мелочь (все, что может помешать вам при желании выйти из машины самостоятельно) - откажитесь от поездки, даже если вокруг больше нет попутных машин. Потому что ваше согласие в таком случае может дорого вам стоить.

Во всех сферах и областях - разумная осторожность плюс «независимость от возможных насмешек окружающих» обозначает не вашу слабость, а наоборот, вашу внутреннюю силу, внутреннюю превентивную готовность заботиться о собственной безопасности, и за себя в случае чего активно постоять!

Я не понимаю тех женщин, которые голосуют на дороге. Сколько говорят о том, что это чревато последствиями. Но ведь каждая думает, что с ней такого не случится. Вот она наша беспечность!!
Все то, что советуют психологи это вроде бы каждая из нас знает и помнит: как нужно себя вести, с кем не говорить, где не ходить, каким должен быть взгляд и т.д. Но это помнится сейчас, пока это тебя лично не коснулось. А если уже коснулось, то там только одна мысль - вырваться любым способом!!! И не будешь думать, что нужно как-то по особенному посмотреть ему в глаза, особенно, если он напал сзади, бьет, душит и нет сил крикнуть. Начинаешь царапаться, кусаться, бить его куда нипопадя. Я никогда не считала себя слабой женщиной и справлялась с любыми трудностями, но такое может подкосить любую, какой бы сильной духом она не была.

А со мной произошел случай- ВСТРЕЧА С МАНЬЯКОМ В ЛИФТЕ!!!

Мне было 20 лет- молодая, симпатиШная ...шла я днем домой ранней осенью ...и чувствую третим глазом, что за мной идет парень....Дошли мы до моего подъезда, я остановилась посмотреть есть кто-то во дворе из знакомых или нет..., а он шмыгнул в подъезд и.....уже стоял и ждал меня в лифте...

Вот почему я села в лифт, до сих пор не знаю ответа...быть может в тот момент мне казалось, что он нормальный и просто хочет со мной познакомиться...В общем я его совершенно не боялась...

Я спросила его , какой этаж?
- На последний, ответил он.....Я еще подумала про себя, ага..значит он не с нашего дома и не знает сколько здесь этажей...
Я ему сказала, что мне на 5-й и нажала....
После этого, он, держа руку за пазухой, начал орать что меня сейчас убьет и что ему нужно на последний этаж....
Вы не поверите, я была совершенно спокойной и начала хватать его за руку(которая за пазухой) и спрашивала, что бы он показал чем будет меня убивать и чтобы непременно это сделал и как можно быстрей, пока мы едим в лифте....
Он был в шоке от меня, не ожидал такой реакции и спросил- ТЫ ЧТО, НЕНОРМАЛЬНАЯ? Я тебя сейчас убью, а ты меня за руку хватаешь, что с тобой, ты что действительно хочешь умереть??????

Я ему сказала:- ДА!!!! ХОЧУ!!!! ...разве не понятно.....
Но потом лифт остановился...двери открылись и я вышла...а он нажал на последний этаж и поехал....

Да!
Он страха в моих глазах не увидел.....А жертва, которая не сопротивляется-никому не интересна...., даже маньяку

Добавлено в 10:25
-----------
Еме стало страшно, что убить смогу Я

отчаянная девушка Еленка
большинство из нас теряется в таких ситуациях и совершенно беспомощными становятся
как и вы когда-то попадала в подобную ситуацию,закончилась она увы не так хорошо как у вас,но это слава богу осталось в прошлом

Главный совет, который дают психологи-ваши слова и действия должны быть неожиданными и непредсказуемыми для нападающего. Вот ВЫ и "удивили" мужчинку

Хочу розказати свою історію про маньяка,було це за 10 вечора поверталась я додому, зла як собака розругавшись із своїм хлопцем в хлам.Підходжу до свого підїзда і тут вискакує він за угла з непристойними виразами про мене і зрозуміло такого ж зміста пропозицією, я наподив залишаюсь під впливом попередньої ситуації,витягую з кармана зеркальце(толі воно так блиснуло),то лі мій впевнений крик:"Ти,що ох.....".Як він біг ,як я після цього сміялась,поганий настрій як рукою зняло.

а я помню мне лет было 12 или 13 возвращялась домой с кружка была пятница зима,часов 5.ишла по центру! а за мной парень начал на велосипеде ехать лет 18-19.Я сначала ничего не поняла,потом спустилась в темный переход, а он начал меня лапать! ну я испугалась но не знала что делать, и пока он велик свой вывозил с перехода я бегом побежала ( у меня дом там не далеко) добежала до постройки( возле моего высотного дома) и там вокруг постройки был забор такой угловатый, он меня сначала догнал,обматюкал что я убежала, а потом вроде поехал ,ну я подумала что все нормально ,уехал..а потом только из-за поворота..а он бац прижал меня к забору достал нож и сказала если пискнешь прирежу и никто никогда твой труп не найдет,я была в ужасе..было темно светил фонать и я видела только его ненормальные налитые кровью глаза и ещё большую родинку под глазом,и только нож возле горла поблескивал,ну я думаю была -не была...и вырвалась как-то подбежала к строителям которые не так далеко стояли, сказала что-то типо "он меня хотел убить "тот козел сразу испугался и уматал на своем велике, а строители на меня посмотрели и начали СМЕЯТСЯ!!хорошо что тот маньяк этого не видел, а то было бы мне.Я добежала домой, сначала маме не хотела расказывать,но мама сама заметила что со мной что-то не то.. я когда говорила заикалась, и просто ревела, было такое чувство что меня морально изнасиловали,потому что он меня лапал и в переходе и возле забора,вспоминаю, аж до сих пор слезы наворачиваются.А недавно я его увидела( у меня память на лица очень хорошая) и вы не поверите он гулял с девушкой(наверное она не знает чем он занимался раньше)