..Что мне нравится- это возможность заменить завтрак на что то более витаминное и одновременно полезное. А еще- то что можно приготовить и для себя,любимой и для ребятни переборчивой.Благо- наступил сезон фруктов.у нас-уже свои- клубника,вишня и смородина.
Если нужен более питательный завтрак- то я смешиваю воду,кашку манную и яблоко+вишня. густой и вкусный смузи, легко усваивается.
Кашка гречневая органическая+анан и клубника=еще один завтрак.
Для полдника- хорошо использовать смузи на основе молока или йогурта- лучше всего домашнего.Одному из детей с аллергией на коровий белок -я делала на замечательной смеси,козьей (ненни) с ягодами- получалось густо и вкусно.
а вообще- я по опыту знаю что любое молоко если взбить в шейкере с ягодами-будет густой смузи, за счет того что ягоды кисленькие и створаживают молочко...

если отвечать в тему, то для меня смузи пока что только удовольствие)

Фрукты на завтрак это самое "оно":)

буду знать