а меня заинтересовали эти инъекции я ни когда ни про, что подобное не слышала. Хотя столько проблем имела со спиной и перепробовала просто кучу разного лечения вплоть до оперативного вмешательства со временем(((

Болезни позвоночника во многом зависят от тонуса мышц спины! Регулярные тренировки мышц спины сдерживают позвоночные хрящи на своих местах!

у моей коллеги спина очень проблемная. постоянно диски выскакивают. Она ездит к бабке, та вправляет. не знаю насколько та бабка специалист.Вплоть до того мышцы слабые, что даже при отсутствии нагрузок позвонки или диски выскакивают.

может обратиться к врачу, и ей посоветуют какой-то корсет. есть же разные корсеты для выпрямления спины и т.д. Возможно и в ее случае что-то подберется, а может какую-то гимнастику щадящую

Если причин болей позвоночника врачи не находят, то скорее всего это последствия вашего образа жизни, то есть долгое время провидите СИДЯ, при этом нагрузок на позвоночник регулярных и щадящих. Много хорошего слышала о вытяжении позвоночника на наклонной плоскости.

Добавлено в 21:02
-----------

Гимнастику подобрать можно и упражнения ЛФК тоже, только этим заниматься надо практически постоянно и консультироваться с врачами тоже. Не всякий человек в нашем "крутящемся обществе сможет по 30-40 минут тратить на занятия, да и консультироваться периодически надо. Может попробовать что-то более простое и действенное у себя дома? А методы всегда есть в наших старинных рецептах.

Добавлено в 21:07
-----------

Абсолютно с вами согласна. А ещё есть один способ: возьмите доску, положите один её конец на кровать (стул...), чтобы получилась наклонная плоскость, лягте на неё и вытягивайте свой позвоночник. Мой прадед был костоправом и так лечил спины своих односельчан. надо поподробнее об этом посмотреть в интернете. Удачи вам и здоровья. Если что найду, напишу.

У меня были проблема со спиной – букет полный : остеохондроз , боли в спине , головная боль , онемение пальцев , вообщем приятного мало . Мучалась долго. Ходила ко всем – мануальный терапевт , невролог и т.д. Что только не делала – массаж , мануальная терапия , лечение травами , медикаментозная терапия… Ничего толком не помогло. Слава Богу знакомая порекомендовала врача.
Как объяснил мне на консультации доктор комплексное лечение позвоночника составляется индивидуально , в зависимости от проблемы , возраста , осложнений . Т.е. Он выясняет причину и соответственно этому лечит .
После осмотра спины , анализов , и снимков ( благо сделала и КТ и МРТ ) врач мне на область позвоночника использовал Лазер , Иглоукалывание , Ударноволновая терапия ( как будто что-то стучало в позвоночник ) , Мануальная терапия , Аккупунктура и уколы . Все сделал за одну процедуру . Я вышла с его кабинета как птичка, хотелось чуть ли не летать . Такого состояния не помню у себя со школы. Тьфу-тьфу, сейчас могу и спинку выравнять и держать осанку . Онемение пальцев прошло. Все отлично!!!!

Любое лечение сугубо индивидуально, т.к. прблемы схожи но деагножы могут быть совсем разные. По этому и все лечения назначаются в зависимочти от конкретной проблемы которая есть. А если какой то "специалист" делает стандарт то проще к нему и не оьращаться, ну на крайняк пропить витаминный комплекс))))