я не сколько раз покупала кокос, у меня с ним все удачно происходило, и не много молока было, и мякоть вполне съестная была, не чем особым в выборе не руководствовалась, значит везло .

а я ни разу не пробовала настоящий кокос, видела в продаже множество раз, но как то все руки не доходили или особого желания просто не было. Из всякой подобной экзотики я вобще мало, что пробовала.

Люблю грушу, не много о ней - улучшает пищеварение и обмен веществ. В ней есть ионы калия, которые нужны для хорошей работы сердца, есть в ней и железо, даже эфирный масла, которые повышают иммунитет.
Если груша не доспела, то её можно положить в пакет, закрыв его и оставить в теплом месте на один-два дня .

у меня ребенок тоже любит груши, я иногда покупаю разной зрелости они потом лежат и дозревают по мере дозревания их ребенок употребляет. А я сама не сильно люблю грушу, разве, что самую спелую - сочную то да.

Обожаю фрукты.

Фрукты полезны но в тоже время с ними нужно быть осторожнее так как многие тяжело перевариваются

Очень простое и полезное мороженное из бананов)

Ингредиенты:

Бананы — 2 шт.
Корица молотая — 1 щепотка
Йогурт натуральный обезжиренный — 100 г
Заменитель сахара — по вкусу

Приготовление:

1. Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
2. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой.
3. Взбить. По консистенции смесь должна получиться как подтаявшее мороженое.